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Apprendre aux femmes dans la tech à avoir de l'influence

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CE QUE TU VIS

Etre une femme dans la tech

Nous vivons dans une société injuste. La parole des femmes est plus souvent remise en question que celle des hommes. Dans le privé, comme dans le travail.

Ceci est d'autrant plus difficile à vivre quand on est une minorité de femmes parmi une majorité d'hommes. Comme dans le secteur de la tech.

Quand on est une femme parmi les hommes, on a tendance à :

  • être ignorée ou peu écoutée

  • s'approprier notre travail et nos idées

  • être considérée comme moins compétente techniquement

A cause de cela, les femmes peuvent se sentir petites et subir leur carrière.

Pourtant, après des dizaines d'échanges, le constat est clair : elles rêvent d'avoir plus de pouvoir sur les décisions et d'avoir un impact positif sur les autres.

LE POINT DE DÉPART

Ma mission

Pendant longtemps, j'ai laissé mes doutes guider ma carrière. Je me laissais porter, je subissais. Car si je ne prenais pas de décisions, "je ne pouvais pas me tromper".

Jusqu'au jour où je n'ai plus eu le choix. J'ai dû sortir de ma zone de confort.

J'ai alors compris que mes insécurités ne reflétaient pas mes vraies capacités, mais des patterns mentaux qui handicappaient ma vie.

Aujourd'hui, je me bats pour que les femmes dans la tech ne perdent pas des années à douter d'elles comme je l'ai fait.

Elles méritent de prendre leur place, de se sentir compétentes, et de ne plus laisser le doute écrire leur carrière.

ELLES ONT PRIS LEUR PLACE

Témoignages

Pendant longtemps, j'ai cru que certaines opportunités n'étaient tout simplement pas pour moi, surtout dans le secteur public, où je me comparais à des profils que je considérais bien plus prestigieux et compétents. Cette conviction me faisait hésiter, trop réfléchir, et renoncer à tenter ma chance.

Grâce au programme, Je ne me sens plus inférieure. j'ai postulé à un poste qui me tenait vraiment à cœur, j'ai abordé un entretien d'embauche exigeant avec calme et préparation. J'ai été sélectionnée alors que je croyais cette organisation comme inaccessible. Ce qui me paraissait inatteignable me semble désormais mérité.

Au-delà du résultat lui-même, ce qui a le plus changé, c'est le regard que j'ai sur moi-même. Je sais maintenant que je peux évoluer, mieux communiquer et répondre à des attentes élevées sans me sentir diminuée. Je n'ai plus besoin de prouver ma légitimité : j'en suis convaincue.

Le point fort de ce programme, c'est d'avoir pu progresser au côté d'autres femmes brillantes qui ont su elles aussi vaincre leurs peurs. Être ensemble nous a permis de nous soutenir.

- Joséphine B.

I took part in the ‘Meuf tu gères’ program and completed all the modules with great dedication. This experience was a real milestone in my personal development.

Taking time for yourself, asking yourself the right questions and being supported by a skilled professional makes all the difference. Itzel, a qualified psychologist, knows how to create a supportive environment that enables you to make real, meaningful progress.

The tools I’ve acquired through the programme and our discussions continue to support me in my daily life, both personally and in the way I approach certain choices and challenges. This support has had a lasting impact on my journey.

I highly recommend Itzel to all women who wish to get to know themselves better, build their confidence or simply take some time to reflect on themselves. Some already have all the resources within them without being fully aware of it; others are going through a period of doubt or exhaustion; and still others are curious to learn and convinced that personal development is a valuable investment

- Adèle Demeire -

L'un de mes objectifs dans le cadre du programme était d'avoir suffisamment confiance en moi pour postuler au programme de leadership « Belgium 40under40 ». Ca faisait deux ans que j'y pensais, sans oser le faire.

Je l'ai fait juste avant la deadline (23h57) et il y avait plus de 300 candidats. Certains ont dû tenter leur chance sur plusieurs années avant d'être pris.

J'ai préparé les 2 entretiens avec le contenu du programme, pour éviter de douter de moi.

Et j'ai été prise, du premier coup ! Je suis déjà très heureuse d’avoir enfin tenté ma chance. Merci Itzel !

- Mukan Heynderickx

LA RECHERCHE

La TCC : Une méthode scientifique

La thérapie cognitive et comportementale (TCC) est l'une des approches les plus étudiées de ces dernières décennies.

Elle est validée par les meilleures universités car elle est efficace pour changer nos pensées

Quelques institutions ayant étudié la TCC et l'estime de soi :